Primera Lección
Como se hace para reducir (autolimitarnos) en el uso de
algo que nos gusta; aunque tengamos conciencia que pasar largos periodos de
tiempo nos puede traer dificultades y me refiero en este caso algo que lentamente
fuimos transformando en un vicio*; en este caso estar conectados mediante
Internet a las redes sociales, o pendientes del celular; muchas personas y esto
puede incluirnos, destinan varias horas de su día a las relaciones virtuales, descuidando las relaciones
personales, perdiendo oportunidades laborales y de recreación creativa.
Para lograr controlar o limitar la utilización (consumo)
de algo que nos genera adicción* debemos comenzar a realizar algunos cambios
que nos causaran (nostalgia) Siempre la genera algo que deseamos, pero dejamos
de lado por nuestro bienestar: Generar
resistencia al uso abusivo de algo es comenzar a dar una dura pelea con
nosotros mismos.
(continuara en Lección Nº 2 Próximamente)
